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   维生素 B12
什么是维生素B12呢？ 维生素B12有助于维持健康的神经细胞和红细胞。这也是需要帮助的DNA，在所有细胞中的遗传物质。维生素B12又称为钴胺素，因为它包含了金属cobalt.Vitamin B12势必食物中的蛋白质。盐酸胃蛋白质的食物，在消化过程中释放的维生素B12。一旦公布，维生素B12的结合称为内在因子（IF）的物质。这种复杂的，然后可以吸收肠道tract.KEY点*亚临床维生素B12缺乏症（低血清维生素B12，和/或提出methylmalonate）的发生在10％或以上的老年人，维生素B12s的主要功能是形成红血细胞和维持健康的神经系统。 维生素B12是快速合成的DNA在细胞分裂过程中所必需的。组织细胞迅速分裂，特别是骨髓组织负责血红细胞的形成，这一点尤为重要。如果维生素B12缺乏时，DNA的生产被打乱，称为巨幼红细胞的异常细胞的出现。这将导致贫血。症状包括过度疲倦，呼吸困难，精神萎靡，脸色苍白，和对感染的抵抗力差。其他症状包括平稳，口舌生疮，月经失调。贫血也可能是由于叶酸缺乏，叶酸也被DNA合成所必需的。 |
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